क्या आप जानते हैं किस सिर्फ फन के लिए ही नहीं किया जाता बल्कि फिट रहने के लिए भी किस करना बहुत जरूरी है। जी हां, किस करने और स्मूच करने के बहुत से हेल्‍थ बेनिफिट हैं। आइए जानें, रोजाना किस करके आप कैसे हेल्दी रह सकते हैं। क्या आप जानते हैं स्मूच करने से तनाव को दूर करने में बहुत मदद मिलती है। ये एक तरह का मेडीटेशन है। ये नेगेटिव फीलिंग्‍स को रिप्लेस करता है और आपको खुश करने में मदद करता है। स्मूच से आप अपनी डेडलाइंस, फाइटिंग और कुछ भी ऐसा जिससे आपको तनाव हो रहा है, सब कुछ भूल जाते हैं। लिपलॉक करने से आपके फेस की मसल्स का वर्कआउट होता है। जो कि जल्दी झुर्रियां आने नहीं देता और आप लंबे समय तक यंग रहते हैं। किसिंग से आपका इम्युन सिस्‍टम बढ़ जाता है। दरअसल, किस करना आपको बीमारी से बचाता है। ये एक तरीके से वैक्सीन (टीका) का काम करता है। यानी किस आपको हेल्दी बनाता है। अगर आप अपने पार्टनर को सीरियस फ्रेंच किस करते हैं तो आपके मुंह के बैक्टीरिया दूर होंगे। इतना ही नहीं, इससे आप दांतों की बीमारी, कैवेटिज वगैरह से आसानी से बच सकते हैं।

सेक्स को लेकर अकसर युवाओं के मन में शंका रहती है सेक्स को लेकर आधी-अधूरी जानकारी के कारण लोग इसे लेकर अपने-अपने विचार बना लेते हैं। कुछ लोग शादी के बाद ही सेक्स को सही मानते हैं तो कुछ लोग सेक्स को सिर्फ बोरियत मिटाने का जरिया मानते हैं। कई बार लोगों के मन में सेक्स एक टैबू की तरह घर कर जाता है। ऐसे में क्या आप जानना नहीं चाहेंगे सेक्स से जुड़ी सच्चाईयों और भ्रम के बारे में। आइए जानते हैं क्या है सेक्स से संबंधित मिथ और फैक्ट्स। लोगों में मिथ है कि शादी से पहले सेक्स का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता। लेकिन यदि आप प्रीकॉशन्स नहीं लेते तो इसका दुष्प्रभाव जरूर पड़ सकता है। बेशक शादी से पहले शारीरिक तौर पर कोई फर्क ना पड़ता हो लेकिन इसका मानसिक दुष्प्रभाव जरूर होता है।  सेक्स शारीरिक जरूरत है लेकिन क्या आप जानते हैं सेक्स मानसिक और भावनात्मक सुकुन भी देता है। सिर्फ शरीर की जरूरत के लिए ही सेक्स करना ठीक नहीं। ये मिथ है कि कम उम्र में सेक्स करने से कोई फर्क नहीं पड़ता लेकिन क्या आप जानते हैं कम उम्र में सेक्स करने से ना सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक और भावनात्मक विकास पर भी दुष्प्रभाव पड़ता है।

पेटा की पहल के तहत एक अदाकार ने अपने पूरे कपड़े उतार कर फोटोशूट करवाया। 45 वर्षीय अमांडा होल्डेन ने पेटा के एक कैंपेन के सिलसिले में ये शूट करवाया। पेटा अपने एक कैंम्पेन के जरिए शाकाहार खाने को बढ़ावा देता है और इस लिए कैम्पेन के तहत अमांडा को इससे जोड़ा गया।  इस तस्वीर में अमांडा ताजी सब्जियों का बेड हनाकर उस पर लेटी हुई हैं। इस तस्वीर के लिए पेटा का कहना है कि इसे किसी भी तरह का फोटोशॉप नहीं किया गया है, ये तस्वीर पूरी तरह से असली है।  आमंडा का कहना है कि मैं पूरी तरह से शाकाहरी हूं और मेरा ये लाइफस्टाइल ही मेरे शरीर के साथ-साथ ताकत और खुशी देता है। अमांडा का कहना है कि वो 13 साल की उम्र से ही शाकाहारी भोजन कर रही हैं। 

हॉलीवुड की मशहूर ऐक्ट्रेस सियारा हाल ही में बिलबोर्ड अवार्ड पर पहुंची। सियारा ने सिल्वर रंग का खूबसूरत गाउन पहन रखा था जो काफी सेक्सी था।सियारा का ड्रेस काफी आकर्षक था। गायक सियारा की इस सिल्वर ड्रेस ने खूब सुर्खियां बटोरी।

दुनियाभर में सेक्स पर आए दिन शोध किए जा रहे हैं। हाल ही में पेंसिलवानिया में हुए शोध में बताया गया कि हफ्ते में 1 से 2 बार सेक्स करने वाले लोगों की रोगप्रतिरोधक क्षमता बाकियों से बेहतर रहती है। शिकागो की एक जानकार डॉक्टर लॉरीन के मुताबिक नियमित सेक्स करने से कामुकता में इजाफा होता है। महिलाओं को खासतौर पर फायदा होता है। सेक्स करने से योनि में ब्लड संचार ठीक से होता है जिससे योनि संबंधी बीमारियां नहीं पकड़तीं।महिलाओं को यूरीनरी ब्लैडर संबंधी बीमारियां नहीं होती है। जानकारों की मानें तो 30 प्रतिशत महिलाओं को कभी ना कभी यूरीनरी ब्लैडर (मूत्राशय) से जुड़ी समस्याएं होती हैं। सेक्स के दौरान कूल्हों के इर्द गिर्द की मांसपेशियों की कसरत होने से यूरीनरी ब्लैडर सही रहता है।

बेहद हॉट, सेक्सी, रेसी और स्टीमी सेल्फीज के जरिए ये बेल्फी क्वींस सोशल साइट पर आग लगा रही हैं। दोनों जुड़वां बहने हैं। रोजाना करीब 150 हॉट सेल्फीज इंस्टाग्राम पर डालती हैं।  तस्वीरों में दिख रही बेल्फी कवीन्स में 30 साल की नादिया और डाना ब्रूना है। इन अर्जेंटेनियन गर्ल्स के सोशल साइट पर 10 लाख से ज्यादा फॉलोअर्स हैं। जुड़वां बहनें अपने सेक्सी बम्स की सेल्फीज (बेल्फीज) पोस्ट कर लक्जरी लाइफ जी पा रही हैं। नादिया और डाना ने अपने कूल्हों और बॉडी के दूसरे कर्व्स को इतने करीने से डिवेलप किया है कि यूथ तो एक झलक पाने को बेकरार रहता है।  इनके हॉट एंड सेक्सी फिटनेस और नितंबों का राज है, जो दोनों ने जाहिर किया हैं। दोनों की मानें तो कर्वी काया तो उन्हें लैटिन ब्राजीलियन ब्लड से पहले ही मिली हैं लेकिन बॉडी को और निखारने के लिए थोड़ा और एफर्ट लगाना पड़ा। सर्जरी करानी पड़ी इसके लिए उन्होंने एक कोलंबियन डॉक्टर की मदद ली। दोनों ने करीब 41 हजार पाउंड यानी करीब 40 लाख 18 हजार रुपए खर्च कर अपने नितंबों को बढ़ाने और उन्हें गोल करने के लिए सफल सर्जरी करवाई। इनके एक कूल्हे की माप 102 सेंटीमीटर है जो इनकी बॉटम को सेक्ली लुक देता है। यही वजह कि दोनों कूल्हों की तस्वीरें सोशल साइट पर डालकर 10 लाख से ज्यादा फॉलोअर बना लिए हैं।

कई लोगों का सोचना है कि सेक्सुयल फैंटेसी काफी गंदी और गोपनीय आदत है लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। सेक्शुअल फैंटेसी का मतलब है कि सेक्स के वक्त या सेक्स से जुड़ी चीजों के बारे में पुरुष या महिला मन ही मन क्या क्या सोचते हैं। इस तरह की चाहतें पुरुषों और महिलाओं में सामान्य रूप से देखी जा सकती है। इनमें से कसई चीजें आप नहीं जानते होंगे लेकिन ये सच हैं। अधिकतर पुरुष और महिलाओं में सेक्स के समय ज्यादा रोमांटिक फीलिंग्स जगती हैं। इनमें ओरल सेक्स फैंटेसी भी ज्यादा होती है।महिलाओं और पुरुषों दोनों में ग्रुप सेक्स की चाहत बहुत अधिक होती है।महिलाओं में किसी स्पेशल या विशेष जगह पर सेक्स करने की चाहत अधिक देखी जाती है।पुरुषों में अपने पार्टनर को दूसरे व्यक्ति के साथ सेक्स करते हुए देखने की चाहत होती है जबकि महिलाओं में ऐसा बिल्कुल नहीं देखा जाता है।

आप शायद नहीं जानते होंगे लेकिन सेक्स करने के बहुत फायदे हैं। मूड अच्छा होने के साथ साथ आपकी कैलोरीज भी बर्न होती हैं और लंबी जिंदगी की तरफ बढ़ते हैं। लेकिन ज्यादा और कम अंतराल पर सेक्स करने के भी बहुत फायदे हैं। हाल ही में हुए एक शोध साइकोलॉजिकल साइंस में सामने आया है कि जो लोग ज्यादा सेक्स करते हैं वो ज्यादा आकर्षक लगते हैं। 216 नए शादीशुदा जोड़ों पर दो शोध किए गए। इन शोधों के आधार पर ये पता चला कि जो लोग कम अंतराल पर सेक्स करते हैं उनके लुक्स में भी सुधार आता है।

एंजलिका ब्रिज जितनी हॉट और सेक्सी 25 की उम्र में दिखती थीं, उतनी ही 45 की उम्र में भी हैं। हाल ही में उन्हें एक वॉटर फोटोशूट के दौरान कई तरह के पोज देते देखा गया। उन्होंने हल्के बादामी रंग का वन-पीस स्विमसूट पहना हुआ था।इस ड्रेस में उनका क्लीवेज और मादक शरीर साफ समझ आ रहा था।मानना ही पड़ेगा, उनकी मादकता आज भी पहले जैसी है। इंटरनेट पर पड़ी उनकी तस्वीरें गवाह हैं।

कर्वी किम कार्दर्शियां ने हाल ही में कुछ वजन कम किया है। वो दो बच्चों की मां भी हैं। फिर भी उनका फिगर देखने लायक है। 35 साल की किम हाल ही में अमेरिका छोड़कर आइसलैंड के ब्लू लगून में अपने दोस्तों संग पूल में नहाती दिखीं। किम अपने फिगर को लेकर दुनियाभर में मशहूर हैं। उन्होंने इस मौके पर काले रंग का गाउन पहना था। वो गजब लग रही थीं।