ये पांच तरह की दवाइयां आप अकसर खाते होंगे जो किसी न किसी बीमारी का इलाज होंगी लेकिन आप जानते भी नहीं कि अंजाने में ही ये आपकी सेक्स लाइफ को किस तरह बर्बाद कर रही हैं। पुरुषों में ये दवाएं इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का कारण बन सकती हैं। उक्त रक्तचाप के लिए ली जाने वाली कुछ दवाइयां जैसे बीटा-ब्लॉकर्स और ड्यूरेटिक्स। ये दवाएं ब्लड वेसेल्स को आराम पहुंचाती हैं जो दिल के लिए तो अच्छा है लेकिन इस कारण गुप्तांग तक खून का संचार सही से नहीं हो पाता। इसी कारण सेक्स के वक्त आप अच्छा पर्फॉर्म नहीं कर पाते। इसी तरह तनाव करने वाली दवाएं जैसे प्रोजैक, पैक्सिल, जोलॉफ्ट, लेक्साप्रो भी आपके सेक्सुशल मूड की बैंड बजा सकती हैं। ईरान की एक शोध में सामने आया था कि कई लोग जो ये दवाएं लेते हैं, उन्हें डिस्फंक्शन होता है। इसलिए अपनी दवाएं लेने से पहले डॉक्टर से सलाह ले लें। 

ऐशले ग्राहम एक जानी-मानी सेलिब्रिटी हैं। उनका फिगर कर्व लिए हुए है और ऐशले को अपने फिगर पर पूरा नाज है। हाल ही में नेशनल लॉन्जरे दिवस पर उन्होंने एक स्पोर्टस स्विमसूट के इशू के लिए फोटोशूट करवाया। इस दौरान उन्होंने अपना एक वीडियो भी जारी किया। इस वीडियो को उन्होंने इंस्टाग्राम पर भी अपलोड किया। वीडियो में उनके एैसेट्स लॉन्जरे में भी समझ आ रहे हैं। उनकी ब्रा और पैंटी एडिशन ऐले की थी। आपको कैसी लगी ऐशले की डिजाइन वाली लॉन्जरे और उनका फिगर?

किम कार्देशियां औऱ उनकी बहनों ने भले ही अब अपने शो कीपिंग अप विद कार्देशियां से शोहरत हालिस कर ली हो और अब किसी बॉमशेल से कम नहीं लगतीं लेकिन सालों पहले वे इतनी मासूम और बदली हुई लगती थीं कि सोच भी नहीं सकते। 35 साल की किम ने हाल ही में अपने पुराने दिनों की तस्वीरें साझा कीं। ये उस वक्त की तस्वीरें हैं जब उन्हें पहचान मिलना शुरू ही हुई थी। अब तो उनके शो का 12वां सीजन चल रहा है।सीजन वन की शूटिंग केलिए वे मेक्सिको में थीं और वहीं पर स्विमसूट में ये तस्वीरे खींची गई थीं। उन्होंने खुद अपनी तस्वीर पर लिखा,“हम इसमें बच्चियां लग रहे हैं।” पहला सीजन 2007 में आया था।लेकिन किम उस वक्त भी खूब स्टाइलिश और बोल्ड थीं। स्किन शो करने में वे तब भी कोताही नहीं बरतती थीं। 

बटरफ्लाई किस। असल में इस किस में होंठ से होंठ तो नहीं मिलते पर आप होंठों से अपने हाथों को चूमते हैं और उसे अपने पार्टनर तक उड़ाने का इशारा करते हैं।  फ्रेंच किस। किसिंग का ये तरीका पूरी दुनियाभर में चर्चित और पसंदीदा है। ये पार्टनर को किस करने का सबसे पैशनेट तरीका भी है। इस तरीके में होंठ से होंठ तो मिलते ही हैं साथ ही दोनों साथी जीभ और मुंह के अंदर भी किस का अहसास लेते हैं।

सिल्क के कपड़ो में मादक पोज देती इस मॉडल की तस्वीरों ने सबको अवाक छोड़ दिया है। 25 साल की नताशा ओकले ने हाल ही में फोटोशूट कराया और उनकी फिगर क्या गजब लग रही है। सिडनी के तामारामा बीच पर नताशा ने पर्फेक्ट फिजीक में तस्वीरें खिंचवाईं। उन्होंने अलग अलग ड्रेस पहनीं और हर एक कपड़े में कमाल लग रही थीं। उनके कपड़े मॉली किंग ने डिजाइन किए जिसमें उनका क्लीवेज भी बखूबी दिख रहा है।नताशा ने बालू, पानी औऱ पत्थरों के बीच ऐसे ऐसे पोज दिए कि देखते ही रह जाएं।नताशा ने अपनी बेस्ट फ्रेंड डेविन ब्रगमैन के साथ भी सेक्सी पोज दिए। डेविन भी उतनी ही अच्छी लग रही थीं।डेविन की ये सेमी न्यूड तस्वीरें और ज्यादा मादक लग रही हैं। नताशा ने इंस्टाग्रम पर ये तस्वीरें शेयर की।

बेहतर सेक्स के लिए जरूरी है खुद को सेहतमंद रखें। कुछ ऐसी खाने की चीजें हैं जो आप आराम से रोज खा सकते हैं औऱ ये आपकी कामेच्छा भी बढ़ाएंगी। तरबूज में कैलोरी कम होती है लेकिन काम शक्ति बढ़ाने वाले सारे गुण होते हैं। इसे खाने से कोई नुकसान भी नहीं होता। गर्मियों में आसान से मिल भी जाता है।स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट ज्यादा होते हैं जो दिल के लिए अच्छा होता है। इस तरह आपके गुप्तांगों तक खून का संचार अच्छा होगा और कामेच्छा बढ़ेगी।बादाम में जिंक औऱविटामिन ई होता है। इसमें वो सारे मिनरल भी होते हैं जो सेक्शुअल स्वास्थ्य और बच्चा पैदा कर पाने के लिए जरूरी होते हैं।तिल में जिंक होता है जो स्पर्म बनने में मदद करता है। इसे खाने से कामेच्छा बढ़ती है।

क्विकी यानी क्विक सेक्स का नाम तो आपने सुना ही होगा। यानी वो सेक्स जिसमें आप देर तक फोरप्ले नहीं करते, एक दूसरे को रिझाते नहीं रहते। क्विकी का मतलब ही है सेक्स की अचानक से तलब जगी औऱ आप दोनों ने उस तलब को 5-10 मिनट के सेक्स से शांत कर लिया। लेकिन इसका ये मतलब नहीं कि उन पांच मिनटों को भी आप पूरी तरह एंजॉय न करें। कहीं ऐसा न हो, आप तो सैटिस्फाई हो गए लेकिन आपका पार्टनर चरम तक पहुंच कर भी अनसैटिस्फाईड रह गया क्योंकि तब तक आप बाहर आ चुके होते हैं। क्विकी को भी मजेदार बनाने के लिए ये कुछ टिप्स काम के हैं। सबसे अच्छा क्विकी वही माना जाता है तो अचानक, बिना किसी प्लानिंग और जल्दबाजी में हुआ हो। लेकिन जरूरी नहीं उस पल के लिए आप हमेशा इंतेजार ही करें। कई बार वो पल खुद बनाना पड़ता है जहां आप दोनों आराम से बातचीत कर रहे होते हैं धीरे धीरे बातें हद से ज्यादा रोमांटिक होने लगती हैं और आप एक दूसरे को पूरी तरह पाना चाहते हैं।

ऐसे लोगों की कमी नहीं जो मोटी औरतों को भी सेक्सी मानते हैं। कई ऐसे लोग हैं जिन्हें स्लिम या फिट बॉडी से कहीं आकर्षक भरे बदन की औरतें लगती हैं। स्पेन के बीच पर बिग ब्रदर स्टार शैनेल हायस ने अपने भरे बदन को बिकनी पहनकर दिखाया।उन्हें अपने फिगर पर फक्र है और इसलिए 28 साल की ये हसीना अपना वेट कहीं से भी कम करने के मूड में नहीं है।

सेक्स से पहले जरूरी है थोड़ी तैयारी कर ली जाए ताकि उसके बाद या उसके दौरान असहजता की स्थिति पैदा न हो। आपकी पार्टनर भी खुश हो जाए इसलिए पहले से ही अपने पास इन चीजों को रखें। कई तरह के कंडोम- जरूरी है कि लैटेक्स और बिना लैटेक्स वाले, दोनों कंडोम आप अपने पास रखें। कुछ महिलाओं को लैटेक्स वाले कंडोम अच्छे नहीं लगते, तो कुछ को डॉटेड ज्यादा पसंद होते हैं। आपके पास अलग अलग तरह के कंडोम रहेंगे तो आप अलग अलग तरह के अनुभव कर पाएंगे। मिंट- यानीं सांसों की ताजगी के लिए कोई न कोई मिंट पास रखनी चाहिए। एलटॉएड ब्रैंड की लेना बेहतर होता है क्योंकि ये न सिर्फ ताजी सांसे देता है बल्कि ओरल सेक्स का मजा भी दोगुना कर देता है। अब तक नहीं आजमाया, तो अब आजमाएं।ल्यूब्रीकेशन- सेक्स के वक्त आसानी हो और आपकी पार्टनर को कम दर्द हो इसके लिए जरूरी है कि कोई न कोई ल्यूब्रीकेशन आपके पास तैयार रहे।ब्लो जॉब स्प्रे- शायद आफने इसके बारे में न सुना हो लेकिन दुकान पर मांगेगे तो मिल जाएगा। आपको ब्लो जॉब देते वक्त हो सकता है आपकी पार्टनर का मुंह सूख रहा हो। जाहिर है वो आपसे इस बारे में नहीं कहेगी लेकिन अगर ये स्प्रे पास रहेगा तो उसे आसानी होगी। ये कई फ्लेवर में आता है औऱ इससे ओरल सेक्स का अनुभव अच्छा होता है। व्हाइप्स या तौलिया- जब आप जर्क ऑफ करेंगे तो पास में कुछ तो चाहिए जिससे आप अपना गुप्तांग और उसके ऊपर गिरा सीमन साफ कर पाएं। तुरंत बाथरूम भागना अच्छा नहीं लगता।

डिजनी चैनल की छोटी सी बच्ची सेलेना गोम्ज अब बड़ी हो चुकी हैं। वो ना सिर्फ लाखों लोगों की पॉप पंसद हैं बल्कि उनकी खूबसूरती के भी कई कायल मिल जाएंगें। सेलेना 23 सील की हैं और हाल ही में उन्होंने जीक्‍यू मैगजीन के कवर के लिए फोटोशूट करवाया।उन्होंने इस शूट में लेटकर तस्वीर खिंचवाई है जिसमें वो टॉपलेस हैं और उन्होंने बस जीन्स पहनी हुई हैं। वो एक हॉट लुक दे रहीं हैं।